|
Воскресенье, 08.12.2024, 08:37 Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS |
Скопина Лариса Викторовна,
Врач-Эндокринолог
|
Каталог статей
Всего материалов в каталоге: 35 Показано материалов: 1-35 |
|
На этой странице расположены все статьи, довольно длинный список, в тоже время справа есть список категорий разделов, из которого вы можете выбрать тот, который вам интересен
Процесс похудения оказывает значительное влияние на организм. Понять, готов ли он к изменениям, помогут результаты анализов. Перед началом пути к снижению веса рекомендуется сдать ряд анализов, о которых мы и поговорим в этой статье |
Часто приходится слышать сетования своих пациентов, что им удается снизить вес на какой-нибудь из диет, но после окончания диетических мероприятий все возвращается на круги своя, подчас даже с лихвой. Терпения и силы воли для продолжения диеты у большинства худеющих не хватает, и тут резонно возникает вопрос: а на сколько безопасно соблюдать любую диету и как длительно это нужно делать, чтобы вес не возвращался? |
Если вы не прочитали начало рассказа, то кликните здесь
День 7, решила сделать его последним днем своей диеты. В этот день рацион был похожим на предыдущий день, а вечером я добавила хлебец. Общее впечатление от диеты у меня сложилось такое. Читать далее... |
Если вы не прочитали про начало диеты, то кликните здесь.
Прошли очередные 3 дня диеты. День 4-й начался со слабости и сонливости: возможно, за ночь накопились кетоновые тела, поэтому пришлось с утра пить воду.
На завтрак довольствовалась привычным сыром и колбасой и решилась выпить кофе с 2 таблетками сахарозаменителя (ну очень уж скучно пить совсем пустой кофе и чай) + 1 вареное яйцо. Минут через 15 съела ½ яблока и 1 мандарин из –за того, что слабость и предобморочное состояние не проходили. Еще минут через 15 действительно стало лучше. Мне необходимо было принять хоть какой-то минимум быстрой энергии за счет углеводов, потому что предстояла физическая нагрузка. На обед приготовила на двоих чуть меньше ½ стакана темного риса (у него непривычный для риса вкус, что-то вроде кукурузы), а также салатики из супермаркета (спаржа, грибы, морская капуста), кусочек селедки, ½ стакана томатного сока. Вечером была пара мандаринов и горсть семечек. Вес стоит на месте. Читать далее |
Если вы не прочитали про начало диеты, то кликните здесь.
День 2 и день 3 диеты. Решила объединить их вместе, поскольку дни по пищевому рациону примерно продублировали друг друга. Питание в каждый из этих дней складывалось из: 100 г сыра в день, 2 ломтиков ветчины, пары чашек чая без сахара, 1 яйца, 1 стакана кефира, ½ стакана томатного сока, тушеной говядины с зеленой стручковой фасолью, овощного салата (пекинская капуста, огурец, растительное масло, чуть майонеза). Читать далее... |
Приветствую тебя, мой дорогой читатель! Если ты сейчас читаешь эти строки, то значит, ты неравнодушен к своему здоровью, и ты задумываешься: «А не стоит ли и мне немножко похудеть?» Сподвигнуть себя на соблюдение безуглеводной диеты меня заставил не столько мой собственный вес (с этим у меня в общем-то все в порядке), а, скорее всего, мой муж (вот у него с этим не все в порядке) и мои пациенты: ну как же я могу рекомендовать безуглеводную или даже низкоуглеводную диету (белковую диету), если сама не прочувствовала ее изнутри? Свои ощущения и эффективность от перехода на новый способ питания я решила излагать в своем дневнике, с которым я буду знакомить всех интересующихся данным видом диеты. Читать далее... |
Одна из самых востребованных и бесплатных функций нашего сайта это ответы доктора на короткие вопросы пользователей. Функция абсолютно бесплатная и кроме того, доктор отвечает по возможности быстро, проверяя вопросы ежедневно за редким исключением в виде праздников и выходных дней.
Вот так выглядит окно короткого вопроса-ответа на сайте. Задать вопрос в этой форме можно не регистрируясь. Но, у этого окна есть одно ограничение - количество записей ограничено числом 200, поскольку если хранить большее количество записей, это приведет к уменьшению скорости загрузки страницы. В тоже время многим пользователям хотелось бы иметь возможность "пролистывать" архив коротких вопросов- ответов. По их многочисленным просьбам мы добавляем этот функционал. Теперь здесь вы сможете прочитать все короткие вопросы-ответы заданные начиная с сегодняшнего числа. |
Современное общество инфицировано жаждой наживы и быстрого обогащения. Медицина, как часть этого общества, не является исключением: к сожалению, работает немало врачей, рассматривающих пациента исключительно как кошелек, давно поправших обещания Гиппократа и любые морально-этические нормы медика, врачей, не желающих учиться и совершенствоваться. В результате чего мы сталкиваемся с несуществующими диагнозами, проведением множества ненужных многочисленных анализов и процедур, назначением заведомо неэффективных средств. Об этих проявлениях суровой реальности мы и поговорим в нашей статье "Медицинский лохотрон" |
Статья написана техническим администратором этого сайта на основе собственного опыта. Будучи в прошлом заядлым курильщиком и поэтапно перепробовав массу способов, начиная от книги "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра и заканчивая фармацевтическими препаратами, автор последовательно понял неэффективность всех способов и разработал свой метод, который позволил ему избавиться от этой привычки. При этом не просто избавиться, а стать некурящим человеком. Что же это за метод и как ему это удалось, читайте в этой статье. Материал на самом деле Вам поможет, особенно если Вы уже пробовали бросить курить и опять вернулись к этой привычке. |
В данной работе мне бы хотелось рассказать про гиперпролактинемию, это состояние организма при котором повышается уровень гормона пролактин. Данное состояние бывает в двух случаях: в нормальном состоянии и при некоторых эндокринных патологиях. Какова стратегия лечения данного заболевания с точки зрения современной доказательной медицины, об этом мы и поговорим в данной статье. |
Как известно, ожирение является огромной проблемой. Существуют много способов лечения ожирения, научные и ненаучные. В данной работе мы рассмотрим основные способы борьбы с ожирением и с избыточным весом с точки зрения современной доказательной медицины. Будут рассмотрены численные показатели эффективности указанных способов, а также новейшие научные достижения в борьбе с ожирением и избыточным весом |
Предлагаю вашему вниманию одну из клинических ситуаций, возникающих в практике врача эндокринолога и гинеколога-эндокринолога. |
В данной статье приводятся данные Гиполипидемической диеты в
соответствии с рекомендациями
Европейского Общества Атеросклероза |
Перцентильные (процентильные) таблицы для оценки роста и веса мальчиков и девочек |
Здесь изложены некоторые полезные рекомендации для тех, кто желает снизить свой вес. |
Вы уверены, что вводите инсулин правильно? |
Акне (Acne vulgaris) – самое распространенное воспалительное,
хроническое, рецидивирующее заболевание сально-фолликулярного аппарата
на фоне себореи и изменения химических свойств кожного сала с
локализацией в области лица, спины, груди, иногда ягодиц. В той или иной
степени страдает до 80-85% людей в возрасте 12-25 лет и до 11% - старше
25 лет . Распространённость высыпаний в период полового
созревания приближается к 100%. Поражаются представители всех рас и
обоего пола. |
Чего только не придумают люди для того, чтобы сбросить лишние килограммы, способов, которые сулят быстрое похудение наверное миллионы. один из паранаучных способов, эффективность и побочные эффекты которого не описаны в официальной медицине называется похудение с использованием яблочного уксуса. Что это за способ, вреден ли он или наоборот полезен мы и расскажем своим читателям в этой работе. |
Каждый из нас мечтает хорошо выглядеть, иметь стройную фигуру. Для каждого человека необходимо чувствовать себя привлекательным, тем более в глазах противоположного пола,
комплименты вселяют в нас бодрость и желание двигаться дальше. Среди великого множества различных способов похудения есть один, называющийся иглоукалывание, о котором сегодня мы расскажем нашим читателям. |
Страницы интернет предлагают огромное количество авторов, методов и методик для борьбы с лишним весом. Один из популяризируемых методов называется 25 кадр. Что это такое и насколько он эффективен в борьбе с лишним весом написано в этой статье.
|
Гирсутизм имеет степени и оценивается по специальной шкале, которая помогает дать проблеме количественную оценку. |
Ожирение, это увеличение веса тела, при котором под кожей, на груди,
животе, ягодицах и бедрах накапливается избыточное количество жира.
Одновременно жир откладывается на сердце, кровеносных сосудах, печени и
других важных органов. Ожирение можно легко контролировать по толщине
складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4
см. При ожирении – от 5-10 и более см.
|
При ежедневном расчесывании на расческе или щетке остается небольшое
количество волос. Если в день выпадает 40-80 волос - это нормальное
явление. А вот сильное выпадение волос (более 100 в день) должно
насторожить.В статье рассказывается о причинах выпадения волос, а также некоторые способы борьбы с этим явлением
|
Проведя несложный тест на выпадение волос, вы узнаете, является ли процесс выпадения ваших волос нормой или имеет место патология и соответственно требуется лечение или специальные мероприятия против выпадения волос.
|
Рассматривается вопрос о злокачественных новообразованиях в щитовидной железе. В статье проводится анализ разновидностей данного заболевания, а также методы его коррекции
|
Очень интересная статья по инсулинозависимому сахарному диабету, рекомендуется к прочтению |
В статье рассказывается о местах введения инсулина и о факторах, влияющих на его всасывание |
HbAic (гликированный, или гликозилированный, гемоглобин) – это гемоглобин, к которому присоединилась глюкоза. Такой гемоглобин есть у всех людей:с диабетом и без. У здоровых людей с глюкозой связано 6-6,5% гемоглобина .
Чем выше уровень сахара в крови и чем дольше он повышен, тем больше
гликированный гемоглобин. |
Уважаемые посетители! В этой
теме я хотела бы обсудить с вами один из самых злободневных вопросов в
эндокринологии, наиболее дискутируемый и неоднозначный - проблему лечения узловых образований в щитовидной железе(ЩЖ).
|
Поджелудочная железа располагается в глубине верхней части
брюшной полости. Схематично она состоит из головки, тела и хвоста.
Значение поджелудочной железы в организме очень велико. |
Правила ухода за ногами, перечисленные ниже, являются обязательными для каждого
диабетика. Их соблюдение поможет предотвратить повреждения кожи стоп и,
как следствие, остановить развитие нежелательных осложнений |
ХЕ – хлебная единица, это условная система измерения количества
углеводов. В каждой ХЕ содержится 10-12 г углеводов. Система ХЕ
необходима людям с сахарным диабетом 1-го и 2-го типов,
рассчитывающих дозу инсулина в зависимости от количества потребляемых
углеводов. |
Щитовидная железа (ЩЖ) - небольшой
орган весом 15-20 г, расположенный на передней поверхности шеи. Вместе с другими
железами она входит в эндокринную систему - систему органов, вырабатывающих
биологически активные вещества - гормоны. |
Гипофиз, hypophysis
- небольшая шаровидная или овальная железа, красноватой окраски,
связанная с головным мозгом
посредством гипофизарной ножки. Железа лежит в турецком седле, где
укреплена посредством диафрагмы турецкого седла.
|
Эндокринная система человека - система желез внутренней секреции, локализованных в центральной нервной системе, различных органах и тканях
|
|
|