Процесс похудения оказывает значительное влияние на организм. Понять, готов ли он к изменениям, помогут результаты анализов. Перед началом пути к снижению веса рекомендуется сдать ряд анализов, о которых мы и поговорим в этой статье

Часто приходится слышать сетования своих пациентов, что им удается снизить вес на какой-нибудь из диет, но после окончания диетических мероприятий все возвращается на круги своя, подчас даже с лихвой. Терпения и силы воли для продолжения диеты у большинства худеющих не хватает, и тут резонно возникает вопрос: а на сколько безопасно соблюдать любую диету и как длительно это нужно делать, чтобы вес не возвращался?

Если вы не прочитали начало рассказа, то кликните здесь

День 7, решила сделать его последним днем своей диеты. В этот день рацион был похожим на предыдущий день, а вечером я добавила хлебец. Общее впечатление от диеты у меня сложилось такое. Читать далее...

Если вы не прочитали про начало диеты, то кликните здесь. 

Прошли очередные 3 дня диеты. День 4-й начался со слабости и сонливости: возможно, за ночь накопились кетоновые тела, поэтому пришлось с утра пить воду.

На завтрак довольствовалась привычным сыром и колбасой и решилась выпить кофе с 2 таблетками сахарозаменителя (ну очень уж скучно пить совсем пустой кофе и чай) + 1 вареное яйцо. Минут через 15 съела ½ яблока и 1 мандарин из –за того, что слабость и предобморочное состояние не проходили. Еще минут через 15 действительно стало лучше. Мне необходимо было принять хоть какой-то минимум быстрой энергии за счет углеводов, потому что предстояла физическая нагрузка. На обед приготовила на двоих чуть меньше ½ стакана темного риса (у него непривычный для риса вкус, что-то вроде кукурузы), а также салатики из супермаркета (спаржа, грибы, морская капуста), кусочек селедки, ½ стакана томатного сока. Вечером была пара мандаринов и горсть семечек. Вес стоит на месте. Читать далее

Если вы не прочитали про начало диеты, то кликните здесь. 

День 2 и день 3 диеты. Решила объединить их вместе, поскольку дни по пищевому рациону примерно продублировали друг друга. Питание в каждый из этих дней складывалось из: 100 г сыра в день, 2 ломтиков ветчины, пары чашек чая без сахара, 1 яйца, 1 стакана кефира, ½ стакана томатного сока, тушеной говядины с зеленой стручковой фасолью, овощного салата (пекинская капуста, огурец, растительное масло, чуть майонеза). Читать далее... 

Приветствую тебя, мой дорогой читатель! Если ты сейчас читаешь эти строки, то значит, ты неравнодушен к своему здоровью, и ты задумываешься: «А не стоит ли и мне немножко похудеть?»  Сподвигнуть себя на соблюдение безуглеводной диеты меня заставил не столько мой собственный вес (с этим у меня в общем-то все в порядке), а, скорее всего, мой муж (вот у него с этим не все в порядке) и мои пациенты: ну как же я могу рекомендовать безуглеводную или даже низкоуглеводную диету (белковую диету), если сама не прочувствовала ее изнутри? Свои ощущения и эффективность от перехода на новый способ питания я решила излагать в своем дневнике, с которым я буду знакомить всех интересующихся данным видом диеты. Читать далее...

Одна из самых востребованных и бесплатных функций нашего сайта это ответы доктора на короткие вопросы пользователей. Функция абсолютно бесплатная и кроме того, доктор отвечает по возможности быстро, проверяя вопросы ежедневно за редким исключением в виде праздников и выходных дней. 

Вот так выглядит окно короткого вопроса-ответа на сайте. Задать вопрос в этой форме можно не регистрируясь. Но, у этого окна есть одно ограничение - количество записей ограничено числом 200, поскольку если хранить большее количество записей, это приведет к уменьшению скорости загрузки страницы. В тоже время многим пользователям хотелось бы иметь возможность "пролистывать" архив коротких вопросов- ответов. По их многочисленным просьбам мы добавляем этот функционал. Теперь здесь вы сможете прочитать все короткие вопросы-ответы заданные начиная с сегодняшнего числа.

Современное общество инфицировано жаждой наживы и быстрого обогащения. Медицина, как часть этого общества, не является исключением: к сожалению, работает немало врачей, рассматривающих пациента исключительно как кошелек, давно поправших обещания Гиппократа и любые морально-этические нормы медика, врачей, не желающих учиться и совершенствоваться. В результате чего мы сталкиваемся с несуществующими диагнозами, проведением множества ненужных многочисленных анализов и процедур, назначением заведомо неэффективных средств. Об этих проявлениях суровой реальности мы и поговорим в нашей статье "Медицинский лохотрон"

В данной статье приводятся данные Гиполипидемической диеты в соответствии с  рекомендациями Европейского Общества Атеросклероза

Перцентильные (процентильные) таблицы для оценки роста и веса мальчиков и девочек

Здесь изложены некоторые полезные рекомендации для тех, кто желает снизить свой вес. 

Вы уверены, что вводите инсулин правильно?

Акне (Acne vulgaris) – самое распространенное воспалительное, хроническое, рецидивирующее заболевание сально-фолликулярного аппарата на фоне себореи и изменения химических свойств кожного сала с локализацией в области лица, спины, груди, иногда ягодиц. В той или иной степени страдает до 80-85% людей в возрасте 12-25 лет и до 11% - старше 25 лет . Распространённость высыпаний в период полового созревания приближается к 100%. Поражаются представители всех рас и обоего пола.

Гирсутизм имеет степени и оценивается по специальной шкале, которая помогает дать проблеме количественную оценку.

Ожирение, это увеличение веса тела, при котором под кожей, на груди, животе, ягодицах и бедрах накапливается избыточное количество жира. Одновременно жир откладывается на сердце, кровеносных сосудах, печени и других важных органов. Ожирение можно легко контролировать по толщине складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. При ожирении – от 5-10 и более см.

Рассматривается вопрос о злокачественных новообразованиях в щитовидной железе. В статье проводится анализ разновидностей данного заболевания, а также методы его коррекции

Очень интересная статья по инсулинозависимому сахарному диабету, рекомендуется к прочтению

В статье рассказывается о местах введения инсулина и о факторах, влияющих на его всасывание

Уважаемые посетители! В этой теме я хотела бы обсудить с вами один из самых злободневных вопросов в эндокринологии, наиболее дискутируемый и неоднозначный - проблему лечения узловых образований в щитовидной железе(ЩЖ).

 

Поджелудочная железа располагается в глубине верхней части брюшной полости. Схематично она состоит из головки, тела и хвоста. Значение поджелудочной железы в организме очень велико.

Правила ухода за ногами, перечисленные ниже, являются обязательными для каждого диабетика. Их соблюдение поможет предотвратить повреждения кожи стоп и, как следствие, остановить развитие нежелательных осложнений

ХЕ – хлебная единица, это условная система измерения количества углеводов. В каждой ХЕ содержится 10-12 г углеводов.  Система ХЕ необходима людям с сахарным диабетом 1-го и 2-го типов, рассчитывающих дозу инсулина в зависимости от количества потребляемых углеводов.

Щитовидная железа (ЩЖ) - небольшой орган весом 15-20 г, расположенный на передней поверхности шеи. Вместе с другими железами она входит в эндокринную систему - систему органов, вырабатывающих биологически активные вещества - гормоны.

Гипофиз, hypophysis  - небольшая шаровидная или овальная железа, красноватой окраски, связанная с головным мозгом посредством гипофизарной ножки. Железа лежит в турецком седле, где укреплена посредством диафрагмы турецкого седла.

Эндокринная система человека - система желез внутренней секреции, локализованных в центральной нервной системе, различных органах и тканях